Vai lekt uz batuta ir labs vingrinājums?
Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
1. reizi Momma ir galvenā. Vai kāds var pārspēt šo atbildi?
13 atbildes
- Iedomājies teviMīļākā atbilde
Jā, to sauc par “atsitienu”. Tur ir daudz grāmatu par atsitienu, arī ļoti interesantas. Tur ir vesela “atsitēju” sabiedrība, ja vēlaties.
Atsitiens ir nulles ietekmes vingrinājums, kas sniedz daudzas priekšrocības jums un jūsu ķermenim:
plutons 5. mājas sinastrijā
Uzlabo cirkulāciju
Palielina sirds un plaušu kapacitāti
Pazemina holesterīna līmeni
Uzlabo koordināciju un līdzsvaru
Samazina stresu un spriedzi
Uzlabo muskuļu tonusu (īpaši kājas, augšstilbi, gurnus, vēderu un rokas)
vīrietis vīrietis zivs sieviete piesaista
Palielina enerģiju un vitalitāti
Palielina limfātisko un imūnsistēmu
Der jūsu dzīvesveidam
UN IR LIELISKS FUN!
Turklāt, atšķirībā no daudzām citām aerobām aktivitātēm, atsitiens nerada slodzi jūsu ķermeņa locītavām.
Tas ir vienīgais vingrinājums, kas vienlaikus veic katru ķermeņa šūnu. Tas uzlabo jūsu šūnu veselību un limfātisko sistēmu.
Veiksmi!
Avots (-i): Apskatiet šo vietni, tā ir diezgan lieliska! http://www.healthbounce.com/33ways.htm - Anonīms
Sāciet lekt 9 -15 collas augstāk šodien!
Avots (-i): https://snipurl.im/a3Suh - Kolbijs
Profesionālās klases vertikālā lēciena apmācība - http://jumphigher.naturallygo.com/
- abeonry
Esmu dzirdējis, ka, lecot uz batuta, jūs varat uzmundrināt no trieciena, taču es jau iepriekš esmu uzlēcis uz batutiem, un tas man deva labu vingrinājumu.
- bobo11571
Jā, tas ir ļoti labs vingrināšanas veids, kas var palīdzēt zaudēt svaru, uzmundrināt un atjaunoties
- CanadianGirlAbroad
Tas var būt ... it īpaši, ja jūs turat rokas virs sirds līmeņa un pievienojat dažus rokas svarus, lai muskuļi nogurtu. Tas palielina jūsu sirdsdarbību un tādā veidā sniedz vispārēju ķermeņa treniņu. Jūs varētu pievienot dažus augstus sitienus vai lecējus vai flipus ..... esiet uzmanīgi !! (^ - ^)
zivs sieviete un auns vīrietis
- Izmisis žurnālists
Jā.
- Anonīms
Pārlēkšanas rokasgrāmata: https://wikihow.im/VerticalJumpTrainer
- klutz
Jā
- ?
Jā
- Parādīt citas atbildes (3)
Uzziniet Savu Eņģeļa Numuru
Populāri Jautājumi
- Mēness konjunktīva Plutona sinastrija
- Kā notīrīt nesaskaņu kešatmiņu [brīva vieta ierīcē]
- Lietu izvilkšana no auss - sapņu nozīme un simbolika
- 9+ labākā bezmaksas starpniekservera programmatūra operētājsistēmai Windows
- WhatsApp zvans netiek savienots? [Problēma atrisināta: 5 veidi, kā novērst 2022. gadu]
- Vērsis vīrietis un sieviete Jaunava - mīlestības saderība, laulība
- Trusis - Gara dzīvnieks, Totems, simbolika un nozīme
- Kā atbildīgi izmantot kredītkarti | 7 labākie padomi karšu īpašniekiem iesācējiem 2022. gadam
- Dvīņu vīrietis un sieviete Jaunava - mīlestības saderība, laulība
- Vēža vīrietis un sieviete Zivis - mīlestības saderība, laulība